Et si tu n'éTaiS PAS "trop" ?

 Et si tu n’étais pas « trop » ?
Pas « instable ».
Pas « fragile ».

Mais simplement…
Une femme pleine de vie intérieure.
Pleine de ressentis qu’on ne t’a jamais appris à accueillir.

Dans mon accompagnement des femmes, je remarque très souvent que ce ne sont pas les émotions qui font peur.
📍 Ce qui fait peur, c’est de ne pas les comprendre.
De ne pas savoir quoi en faire.
Et de porter, parfois depuis longtemps, des croyances qui nous éloignent de nous-mêmes.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de te partager 5 croyances très courantes autour des émotions…

et de t’inviter à les déconstruire, avec douceur et conscience.

💥 1. “Pleurer, c’est être faible”

• ❌ Faux.
  Pleurer est un mécanisme naturel de décharge.
  C’est le corps qui relâche la pression.
  C’est le cœur qui demande de l’espace.
  Pleurer, c’est se laisser traverser. Et c’est une force.

💥 2. “Si j’ouvre la porte à mes émotions, je vais exploser”

• ❌ Faux.
  Refouler n’empêche pas les débordements.
  C’est en accueillant, pas à pas, que tu apprends à danser avec elles.
  L’émotion, quand elle circule, ne fait pas de ravages. Elle libère.

💥 3. “Je dois rester positive”

• ❌ Faux.
  Se forcer à être “bien” en permanence, c’est nier ce qui appelle à être vu.
  Tu as le droit de vivre toute la palette de tes émotions.
  C’est ça, être vivante.

💥 4. “Je suis trop sensible”

• ❌ Faux.
  Ta sensibilité est une force.
  Elle te permet de ressentir, de créer, d’aimer fort.
  Elle n’est pas un défaut à effacer, mais une boussole intérieure à écouter.

💥 5. “Je suis comme ça, je ne peux pas changer”

• ❌ Faux.
  Tu peux apprendre. Évoluer.
  Tu peux apprivoiser tes vagues émotionnelles.
  Et faire de cette traversée une source de puissance intérieure.

🌬 Un premier pas vers toi…

Dans ma formation en ligne (qui sortira en septembre), j’explore avec toi tous ces thèmes.
Mais avant toute chose, j’ai voulu t’offrir un premier pas doux et concret.

🎧 Un audio de libération émotionnelle à écouter quand tu veux.
Pour t’aider à souffler. À ressentir. À t’accueillir.

➡️ Tu peux le recevoir gratuitement en cliquant sur le bouton en dessous.